Alitas de pollo al orégano asadas



Las alitas de pollo son de esos alimentos que admiten múltiples formas de preparación.

Son baratas y a todo el mundo gustan, aunque desafortunadamente son ricas en grasas y calorías.

Tenemos la opción de freirlas o utilizar otras opciones más saludables para no arruinar de todo tu dieta :S

En casa solemos prepararlas al estilo barbacoa pero en ésta ocasión nos hemos decantado por usar orégano que cogimos en el pueblo a finales del mes de agosto en una visita que nos hicieron mis amigas Ana, de Foodmornig y Carmen, de Yerbabuena en la cocina.

Acompáñalas de una rica ensalada rica en lechugas para compensar el exceso de calorías y disfruta de su sabor ;)

Alitas de pollo al orégano asadas

Nivel de dificultad: fácil
Tipo de receta: Segundos platos
Tiempo de preparación: 35 minutos + tiempo de macerado de las alitas
Nºcomensales: 4

Ingredientes:
1 Kg. de alitas de pollo;
sal;
50 ml. de aceite de oliva;
2 cucharadas de orégano

Preparación:

1. Salamos las alitas de pollo y las ponemos en una fuente.
2. Mezclamos bien el aceite y el orégano y echamos la mezcla por encima. Dejamos macerar en el frigorífico al menos un par de horas.
3. Pasa las alitas bien escurridas a una fuente apta para el horno y hornea durante 30 minutos a 220º dando la vuelta a las alitas en mitad del horneado.
4. Servimos acompañadas de una rica ensalada de lechuga y/o arroz blanco.

Feliz inicio de semana!

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